Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2326 kcal
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Gras: 76,52g | Prot: 262,50g | Glu: 146,61g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Активиа Киви и Мюсли, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, 73% Клетчатки, Семга Слабосоленая, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Изолят Сывороточного Белка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. plus...
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2814 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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