|
4 день КЕТО. Завтрак-обед. Роллы из яиц, сыра, печени трески, огурца и тв. сыра. Творожная запеканка со сметаной и кофе со сливками. Всем отличного дня.
|
1160 kcal
|
Gras: 91,35g | Prot: 55,65g | Glu: 27,44g.
Déjeuner: Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Первый Вкус Сливки 10%, Carte Noire Кофе, Первый Вкус Сметана 20%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Яйцо. Dîner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Фаберлик Пищевые Дрожжи, Брест Литовск Сыр Королевский, Болгарский Перец, Noyer Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи, Огурец, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. plus...
|
|
 Commentaires
МММ, вкусненько🥰
Катя, как самочувствие с переходом на кето?
23 mars 23 par le membre: liliya_lchf-ketocakes
|
Фото,как открытка!😍👍Мне тоже интересно,как самочувствие в первые дни?
23 mars 23 par le membre: Saminnka
|
Девочки, спасибо большое. Состояние отличное, никаких симптомов, про которые доктор Берг рассказывал нет. Единственное какая то аскомина в горле. Насыщение приходит быстро и надолго, вообще не голодаю. На сладкое не тянет, это большой плюс, тк я ну очень люблю сладкое😋 Единственное, что с утра до 12ч ещё тяжеловато дотянуть, но я справляюсь. Настрой боевой😃
23 mars 23 par le membre: >K@t<
|
Не маловато 42 кг? У меня рост 160 и я была 42, анорексия начиналась
23 mars 23 par le membre: Risha_blondi
|
Risha_blondi, а где вы увидели, что я 42кг вешу? Моя цель 47кг, а уж если мне не понравиться, то наесть до 50кг я всегда смогу☺️ 😅
23 mars 23 par le membre: >K@t<
|
23 mars 23 par le membre: 3volk
|
3volk, спасибо. Было очень вкусно и сытно😃
24 mars 23 par le membre: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de >K@t<
|