Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2023
|
66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
608 kcal
|
Gras: 28,85g | Prot: 50,92g | Glu: 43,45g.
Petit Déjeuner: Organika Enhanced Collagen, Water, Coffee (Instant Powder), Vega Organic Protein & Greens. Déjeuner: Spinach Salad, Mastro Genoa Salami, Multigrain Bread, Cucumber (with Peel), Egg. Dîner: Chicken Thigh, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Cooked Broccoli (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Autre: Benefiber Powder, Purely Bulk Psyllium Seed Husks, Kiwi Fruit, Walnuts. plus...
|
|
2045 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Magu 49
|