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Bei mir gab es heute morgen:
300ml Milch 🥛 0,1% Fett
40g Haferflocken (Kölln)
40 Amarena- Kirsch Protein Pulver
Alles im Shaker und trinkfertig.😂😂
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2133 kcal
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Gras: 100,23g | Prot: 163,57g | Glu: 130,63g.
Petit Déjeuner: Landliebe Milch 3,8%, Kölln Haferflocken. Déjeuner: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Landliebe Milch 3,8%, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. Dîner: Harzer Harzer Käse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Aldi Eier aus Bodenhaltung, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. plus...
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