Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2015
|
77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 73,23g | Prot: 143,76g | Glu: 194,19g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Déjeuner: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Овощи Гриль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dîner: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
|
|
2653 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Realmagnum
|