Journal de marsimse, 24 mars 23

Langsam, aber in die richtige Richtung. Das ist neu für mich. Sonst immer schnell, schnell....aber ich "sündige" und gehe auch mal essen und trinke auch mal ein Glas Wein. Versuche einen gesunden Mittelweg zu finden. Habt einen schönen Freitag

80 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1730 kcal

Gras: 73,14g | Prot: 56,55g | Glu: 198,92g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Frischkäse, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (63g). Déjeuner: Ritter Sport Voll-Nuss, Quisit Penne Nudeln mit Blattspinat und Käsesauce. Dîner: Dickmann's Schokokuss, Popp Heringssalat, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Autre: Merci Petits Chocolate Collection, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. plus...