|
75,4 кг Осталось 15
|
1408 kcal
|
Gras: 69,11g | Prot: 70,48g | Glu: 131,15g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Déjeuner: Минтай в Сметане, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром. Dîner: Лэнд Тыква Запечёная, Любимый Сад Яблочный Сок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 1%, Чернослив, Сушки. plus...
|
|
1 à 20 sur 21
 Commentaires
24 mars 23 par le membre: Alexandra_trener
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
24 mars 23 par le membre: crthjkr
|
У нас плюс минус одинаковая цель, моему малышу уже 8мес.
24 mars 23 par le membre: cvetik12010
|
24 mars 23 par le membre: PolonnikovaAlina
|
Я с вами ✊👌 моему уже 8 месяцев 🥹
24 mars 23 par le membre: katerinnnnnnnn
|
24 mars 23 par le membre: nadia_park
|
Рост 174 см. Почти всю взрослую жизнь вес не поднимался выше 65 кг, обычно в районе 60 держался. Но беременность все изменила, пила гормоны, есть хотелось зверски. Могла ночью встать и две тарелки борща навернуть, а сверху ещё булки или торт. В итоге до 92 набрала. Спустя месяц до 75 вес снизился
24 mars 23 par le membre: PolonnikovaAlina
|
И я с вами, ребёнку 7 месяцев. Тоже пытаюсь привести себя в порядок.
24 mars 23 par le membre: Aigul_Pavlova
|
24 mars 23 par le membre: Ólga
|
Беременность на фоне похудения с дефицитом мышечной массы? Низкий белок, отеки, преэклампия?
24 mars 23 par le membre: Oksana-krz
|
и я с вами) сыну 4 месяца, было 74 стало 68
24 mars 23 par le membre: mangoNats
|
У вас после родов совсем мало времени прошло! Дайте организму в себя прийти, восстановиться в спокойном режиме! Не спешите, все придёт в норму. На ГВ тем более похудеете.
24 mars 23 par le membre: RoSvet
|
моему тоже 8, но вес уходит очень медленно, хоть и кормлю грудью
24 mars 23 par le membre: olav77341
|
Я две недели после родов корсет носила,чтобы живот ушёл,только на ночь снимала.
24 mars 23 par le membre: astadhonok1990
|
24 mars 23 par le membre: Murchik86
|
моему сыночку в апреле год будет, я почти вернулась в мой вес до беременности ( осталось 1кг скинуть)! первые пол года совершенно ничего не делала и вес потихоньку уходил...очень рада что все проходило без стресса!😊 желаю вам удачи и всего самого хорошего
24 mars 23 par le membre: aleffh
|
Вот я щас тоже такая после родов,хотя уже год и месяц доче,до сих пор стоит вес 75кг.Пошла рожать вообще была 90.300 это был ужас,живот висит,везде растяжки,но похудеть и будет все в норме.Тоже хочу 60кг
24 mars 23 par le membre: LiMoora♥️
|
Я с Вами! Прошло 3 месяца после родов (экс), еще 6 кг до добеременного веса. У нас всё получится!
24 mars 23 par le membre: Ber-Ber
|
RoSvet, нет нет, ни в коем случае сейчас не худею намерено, наоборот, стараюсь правильно питаться, без дефицита калорий. Хочется сына подольше грудью покормить.
Корсет штука хорошая, тоже его носила первые недели, но неудобно в нем просто ужас!
24 mars 23 par le membre: PolonnikovaAlina
|
PolonnikovaAlina а мне было очень удобно, я правда покупала после операционный, меня в роддоме врач когда увидела,так усмехнулась:" ой ,думаешь живот пропадёт,зачем носишь".
25 mars 23 par le membre: astadhonok1990
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de PolonnikovaAlina
|