|
tatli kriziniz basladigi anda yarim kase yarim yagli yada light yugurdun icine 1tatli kasigi tarcin atin ve yiyin krizden eser kalmiyor ayni islemi 1bardak light sutlede yapabilirsiniz....
|
986 kcal
|
Gras: 36,72g | Prot: 31,35g | Glu: 135,01g.
Petit Déjeuner: Nestle Chokella, Yörsan Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Şekersiz Çay, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Uno Sandviç Ekmeği, Twix Twix. Dîner: Pirinç Pilavı, Sulu Köfte. Snacks/Autre: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Hoşbeş, Tatlı Tarçınlı Çörek, Ülker Bitter Çikolata %60, Türk Kahvesi. plus...
|
|
1798 kcal
|
Exercice:
Debout - 40 minutes, Randonnée - 40 minutes, Course - 16 minutes, Repos - 14 heures et 54 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Evde o krize yakalansak iyide trafikte disarda çok zorlanıyorum bennnn:s
27 mai 15 par le membre: bikinikazan
|
O zaman cantanizda cubuk tarcin bulundurun ve kriz aninda bir parca koparim agzinizda bekletin buda kesin bi cozum ama gunluk 1tatli kasigini gecirmemek gerekliymis cubuk tarcinda da ona ayar bisey yapmak lazim ;)
27 mai 15 par le membre: umran0511
|
Güzel fikirmiş:) teşekkür ederim
27 mai 15 par le membre: bikinikazan
|
Rica ederim tatlisiz yasayamam diyenlerden biri olunca cozum uretmek kacinilmaz oluyor :)
27 mai 15 par le membre: umran0511
|
Ahh sorma tatlisiz gün güneşsiz güne benzer benim için :) ama bu kilolardan kurtulmam gerekiyor
28 mai 15 par le membre: bikinikazan
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de umran0511
|