Journal de iqlimaa., 24 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023

62 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 mars 2023:

692 kcal

Gras: 21,01g | Prot: 46,30g | Glu: 84,42g. Petit Déjeuner: Empal Daging, Pisang. Dîner: Plum, Empal Daging. Snacks/Autre: Jus Jambu. plus...

1522 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

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