Journal de ClausAmmer, 25 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2023
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1951 kcal Gras: 58,69g | Prot: 104,09g | Glu: 205,19g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Arla Skyr, Heidelbeeren, Bodylab24 Whey Protein Natural Vanille Etc., Milch 1,5%. Déjeuner: Weizenbrötchen, Schweinesteak oder Schnitzel, Baumstriezel, Corny Haferkraft Cranberry, Aldi Iso Light (Flasche). Dîner: Bohnensalat, Astra Urtyp (Flasche), Sinnack Protein Brötchen. Snacks/Autre: Ramazzotti Ramazzotti, Zitrone. plus...
2368 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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