|
udah agak keliatan kan guyss? dari 88kg to 77kg kurleb 7 bulanan. semoga tetep konsisten sampe bb goalskuu. btw jgn salfok sama tanganku yg belang wkwkw
|
1762 kcal
|
Gras: 46,99g | Prot: 56,69g | Glu: 234,96g.
Petit Déjeuner: Sayur Asem, Jamur Putih (Ditumis), Telur Dadar, Nasi Putih. Dîner: Indofood Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng, Telur Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jordan Bakery Roti Kering, Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Lemper, Papeda, Bakwan, Jeruk, Pepaya, Kurma, Apel. plus...
|
|
 Commentaires
Udaaaa kelihatan bangettttt
26 mars 23 par le membre: tiaathiaa
|
tinggi brpa kak? udah keliatannn 😍😍😍 semangatttt
26 mars 23 par le membre: takitakichan
|
@takitakichan tb ku 159 kakk
26 mars 23 par le membre: fitrifddd
|
Keliatan bgttt hebatt kak semangatt
26 mars 23 par le membre: military wife
|
26 mars 23 par le membre: Qals79
|
gimana si cara posting kaya gini? aku baru pke apk ini
26 mars 23 par le membre: vivialif
|
@vivi dibagian beranda kan ada profile mu paling atas.. disitu ada bb intake kalori(masukin makanan yang telah dimakan) sama ada kamera kan.. la kamera itu nanti ada pilihannya makan pagi siang ato malam atau yg lain.. la kamu pilih yg lain trus pilih poto yg diup trus paling bawah sendiri kan ada kaya tempat buat nulis capt bagikan udah
26 mars 23 par le membre: Qals79
|
disini pada premium ga ka? kalo premium sebulannya brpa ya?
26 mars 23 par le membre: yunitrimeliana96
|
@Qals79 terimakasih kak 🙏
26 mars 23 par le membre: vivialif
|
wah BB awal kita sama nih kak. aku masih turun ke 85kg baru jalan diet 4hari.
27 mars 23 par le membre: chairilniza
|
27 mars 23 par le membre: nabillafauziah14
|
@chairilniza semangat kakkk. btw cepet bgt baru 4 hari udh turun 3kg
27 mars 23 par le membre: fitrifddd
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fitrifddd
|