|
Легкий ужин 🍲 300 кк 👍
|
1162 kcal
|
Gras: 31,84g | Prot: 31,06g | Glu: 189,33g.
Petit Déjeuner: Перекресток Печенье Морковное Постное, Каша Пшенная на Молоке, Геркулес Овсяные Хлопья, Академия Кофе Американо. Dîner: Ржаные Хлебцы, Хумус, Петрушка, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Булгур с Овощами. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Помело. plus...
|
|
2290 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KSamokhin
|