|
Держу пост. Очень тяжело даётся, не добираю белок…нет сил, дикая слабость и постоянно низкое давление. Хочу сожрать стейк 🥩 или яиц.. вареных жареных все равно. Или курицу целиком. Как вообще веганы живут? Или сыроеды там всякие. Ума не приложу
|
1200 kcal
|
Gras: 25,73g | Prot: 27,00g | Glu: 212,38g.
Petit Déjeuner: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Соломка Брусника. Déjeuner: Магнит Банан, Токио Сити Грибная Похлебка, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой. Dîner: Голден Яблоко . plus...
|
|
1 à 20 sur 83
 Commentaires
Я тоже на посту… тоже думаю о шашлыке, яйцах и сырниках))))
Очень много сил сытости и энергии дает ЧЕЧЕВИЦА
26 mars 23 par le membre: ya_Mashy
|
Покупаю чечевицу красную. Варю ее в кашу(развариваю), мне очень нравится. Будто гороховая каша с копчёностями получается 🤣ну или у меня уже крыша едет( по поводу копчёностей)
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
тофу попробуйте, благо его сейчас полно всякого. но если брать обычный его нужно есть только со специями, а то многие едят без всего и плюются)
26 mars 23 par le membre: Марсина
|
Ya_Mashy, увидела у вас пост из трёх видов чечевиц. Надо попробовать 👏🏻👏🏻
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
Тофу не пробовала ещё, возьму. Ем нагется «немясо» из сои, кстати ничего так..съедобно. И в самокате брала как то бургер с растительной котлетой😄 соус барбекю там конечно всё порешал
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
26 mars 23 par le membre: psakalov
|
нам энергию не белок даёт, а углеводы правильные, в виде фруктовых, овочных смузи, это энергия
26 mars 23 par le membre: natashaliubasha
|
Зато какая стройная, красота!
26 mars 23 par le membre: avgustinapr
|
Тоже на постной диете) спасают грибы, так вышло, что обожаю их в любом виде )) так же добавляю в рацион орехи, сухофрукты, фруктовые пюрешки (детские), и прям хорошо так))
26 mars 23 par le membre: mishenkoSanya
|
Зато результат какой хороший
26 mars 23 par le membre: yanalavrik85
|
я ем частоо жареные стейки Красной и белой рыбы и бобовых, делаю котлеты из бобовых и из рыбы. наверно рыбу не едите.
26 mars 23 par le membre: Иннамур
|
psakalov , у вас там на тарелочке копченые яички)) я бы тоже с ними нормально жила 😅
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
Веганы зачастую изначально к мясу равнодушны. Я обычно встречал не идейных, а именно тех, которые просто не любят сам вкус мяса.
У меня антипост) мяса да побольше)
26 mars 23 par le membre: Alex_3107
|
Наташаилюбаша, так пост в одних углеводах сложных, фруктах и овощах. Но хожу я все равно как ВАТА
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
Иннамур, да.. рыбу можно только 7,8,9 апреля
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
Мишенкосаня, вот на орехах как раз прилично выхожу в профицит калорий 🤭 а грибы да, тоже люблю 🤤
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
Alex_3107, да, точно.. у меня подруга не любит мясо вообще ни в каких вариациях… но зато есть тоннами сыр 😀
26 mars 23 par le membre: Polinaa12
|
Спасает чукка тоже 👍🏻
Воки различные👍🏻
Нут- тема с грибами и овощами! А если острый то вообще класс🥹
У меня муж уже список составляет того, что хочет поесть после Поста.😂😂😂
26 mars 23 par le membre: ya_Mashy
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polinaa12
|