Journal de dfa27, 26 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2023
128 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1423 kcal Gras: 37,14g | Prot: 150,99g | Glu: 119,28g.   Petit Déjeuner: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Déjeuner: Peixe Grelhado, Seara Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Snacks/Autre: Queijo Coalho, Pão Francês, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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