Journal de DSH028, 26 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2023
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 56,61g | Prot: 155,57g | Glu: 110,81g.   Petit Déjeuner: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries. Déjeuner: Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Dîner: Gorton's Classic Grilled Salmon, Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Autre: Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Baby Spinach, Calavo Avocado, Kroger Swiss Cheese, Pineapple, Bananas , Peanuts. plus...
3228 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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