Journal de AyoubCA, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
79 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 63,66g | Prot: 45,63g | Glu: 217,20g.   Petit Déjeuner: Soummam Raïb, Date, Dried Prune, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Olive Oil, Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baguette. Dîner: Mama Chorba Frik, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Cupcake, Soummam Yaourt Nature, Tea (Brewed), Cocktail. plus...
1924 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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