Journal de Sebastian486, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 50,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1570 kcal Gras: 37,29g | Prot: 223,71g | Glu: 82,47g.   Petit Déjeuner: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Déjeuner: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Dîner: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, GutBio Bio Kerne-Mix, DM Bio Hanfmehl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, ELO Frost Beerencocktail. Snacks/Autre: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. plus...
2333 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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