Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
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135,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 45,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 148,32g | Glu: 124,92g.
Petit Déjeuner: Batavo Leite Fermentado, Ovo Mexido, Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Meio da Asa Tulipa, Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sal, Alface. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Pretorian Iso Protein Blend Complex. plus...
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3781 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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