Journal de харр, 27 mars 23

день без сладкого #2,
день без перееданий #3.
завтрак в школьной столовой, потом после физ-ры (15 мин. бегали, волейбол) не успела пообедать, и пришлось в другую столовую идти, где все дороже, но куриная отбивная с пюрешкой самое то.

---

1149 kcal

Gras: 48,03g | Prot: 63,86g | Glu: 112,82g.   Petit Déjeuner: Молоко, Мёд, Овсянка с Фруктами, Агрокомплекс Творог 5%. Déjeuner: Рис Вареный, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде, Подлива. Dîner: Миндаль Миндаль, Плов с Говядиной, Суп с Фрикадельками, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Snacks/Autre: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Батон, Сливочное Масло. plus...