Journal de Ana Calala, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1152 kcal Gras: 63,18g | Prot: 95,49g | Glu: 46,94g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tomates, Alface, Cenouras, Acém Cozido. Dîner: Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, Leão Chá de Camomila. plus...
3115 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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