Journal de jill cheng, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1312 kcal Gras: 27,91g | Prot: 125,83g | Glu: 149,49g.   Petit Déjeuner: 雞胸肉, 生菜, 玉米. Déjeuner: 鯛魚, 玉米, 生菜. Dîner: 生菜, 雞胸肉. Snacks/Autre: 低脂薯片, 全脂牛奶, 冬瓜茶. plus...
300 kcal Exercice: 重訓 - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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