Journal de vijeks, 28 mars 23

490кк/950кк
б/ж/у 22/19/56
завтрак: омлет с кетчупом
обед: салат(если это можно так назвать)из кирешек ,колбасы ,моркови и сметаны
ужин: два томата

---

490 kcal

Gras: 21,87g | Prot: 22,58g | Glu: 52,98g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет. Déjeuner: Помидоры. Dîner: Волков Сосиски Вологодские, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. plus...