|
Когда расстраиваюсь, что вес уходит медленно, представляю как визуально выглядят ушедшие килограммы жира)
Какой объем они занимают, представляю что держу этот гигантский жирок в руках и выбрасываю его куда подальше… Очень помогает продолжать, всем советую))
Просто загуглите как выглядит хотя бы 1кг жира..
|
1537 kcal
|
Gras: 72,20g | Prot: 70,60g | Glu: 152,73g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Манную Кашу, Ветчина, Капучино, Хлеб. Déjeuner: Согласие Котлета Киевская, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dîner: Котлета Домашняя, Хлеб. Snacks/Autre: Капучино. plus...
|
|