Journal de cds1986, 30 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2023
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 38,01g | Prot: 79,39g | Glu: 242,27g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chunky Baked Granola, Arla Skyr Aardbei. Déjeuner: AH Robuust Stokbrood Wit, Knorr Finesse Groentebouillon Vetarm, AH Fijne Soepgroente. Dîner: Leonidas Praline, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Droge Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Autre: Bolletje Lichte Crackers Spelt, AH Maiswafel Kaas . plus...
2386 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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