|
после силовой тренировочки)
|
1199 kcal
|
Gras: 60,53g | Prot: 62,47g | Glu: 101,59g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Рот Фронт Конфеты Маска, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Творог 5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Простоквашино Продукт Ряженковый. plus...
|
|
1669 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures et 3 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Sauna - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de stroinyas
|