Journal de nnsb15, 01 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2023
51 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2030 kcal Gras: 57,94g | Prot: 126,15g | Glu: 248,10g.   Petit Déjeuner: Brownies dengan Lapisan (Gula), Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe, Kurma. Déjeuner: Morin Selai Kacang, Telur, Quaker Oat, Pisang. Dîner: Kurma, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Risoles, Brownies dengan Lapisan (Gula). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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