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Michelina83!
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02 avr. 23
Journal de Michelina83!, 02 avr. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2023
65 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 avril 2023:
761 kcal
Gras: 39,22g | Prot: 25,14g | Glu: 77,62g.
Petit Déjeuner:
Coop Orzo Solubile .
Déjeuner:
Insalata Mista Verde, Gianni Negrini Vitel Tonne, Ravioli Ricotta e Spinaci.
Snacks/Autre:
Il Pane Fresco Pizzette Rosse, Fragole.
plus...
1676 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
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