Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
|
75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 49,15g | Prot: 85,61g | Glu: 119,66g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Черника, Сметана , Село Зеленое Творог 5%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Красные Помидоры, Tomasello Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. plus...
|
|
2153 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de anyutaleto
|