Journal de Paulo Bernardes, 04 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1764 kcal Gras: 54,24g | Prot: 65,25g | Glu: 229,35g.   Petit Déjeuner: Barras de Cereais de Flocos de Trigo com Chocolate, Café, Continente Fiambre Peito de Peru , Maribel Doce de Frutos Silvestres, Milbona Queijo Fresco para Barrar, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Tangerina, Banana, Vinho Tinto de Mesa, Arroz integral com carne moida. Snacks/Autre: Pastel de Nata, Maçãs Gala, Continente Shape&Go Barras de Cereais de Flocos de Trigo com Chocolate, Café Expresso, Maçãs Gala. plus...
2010 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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