|
Пошел 3-й круг БУЧ
|
62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 179,89g | Glu: 64,65g.
Petit Déjeuner: Окей Форель Слабосоленая, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло. Déjeuner: Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Жареным Луком, Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dîner: Зеленый Листовой Салат, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Autre: Dirol Dirol Клубника-Черешня для Нее, Простоквашино Творог 2%, Активиа Натуральная. plus...
|
|
2496 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 8 heures, Debout - 30 minutes, Dormir - 3 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Алиsа
|