Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2023
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108,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 38,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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768 kcal
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Gras: 31,80g | Prot: 68,32g | Glu: 51,24g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Queijo Minas, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras. Dîner: Legumes Cozidos, Salada Crua, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Autre: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. plus...
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3924 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Google Fit - 13 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vickyehhh
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