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joycedaysw
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05 avr. 23
Journal de joycedaysw, 05 avr. 23
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Bom dia a todos!!!!!
Voir Calendrier de Régime
, 05 avril 2023:
1034 kcal
Gras: 39,12g | Prot: 64,09g | Glu: 99,98g.
Petit Déjeuner:
Soeto Maionese Verde, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral.
Déjeuner:
Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido.
Dîner:
Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Galo Macarrão Cozido.
Snacks/Autre:
Lacta Bis (7g), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Cheetos Mix de Queijos.
plus...
2539 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
24 supporteurs
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Commentaires
Boa tarde! 🌻
05 avr. 23 par le membre:
lJéssical
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