Journal de DSH028, 05 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2023
79,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 11,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1862 kcal Gras: 65,86g | Prot: 191,30g | Glu: 136,81g.   Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Harris Teeter Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Simple Beginnings Celery Sticks, Green Sweet Pepper, Cucumber. Dîner: Utz Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Skinless Chicken Breast, Hannaford Asparagus Spears, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Birds Eye Riced Cauliflower Spanish Style. Snacks/Autre: Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Mixed Nuts, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Atkins Iced Coffee Protein Shake , Great Value Mixed Nuts, Blueberries. plus...
2918 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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