|
Раз комменты не могу писать, напишу так… Спасибо всем, кто поддержал, мне правда стало полегче❤️ Обязательно напишу, какой будет итог. Ну а про себя я забывать не собираюсь, отстраняюсь от бытовухи, покупаю абонемент в зал и концентрируюсь на себе, а там пусть будет что будет…
P.S. Из плюсов - напиться и наесться с горя не хочется, а это прогресс
|
1319 kcal
|
Gras: 58,80g | Prot: 73,79g | Glu: 128,80g.
Petit Déjeuner: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Альпийская Коровка Сметана 15% . Déjeuner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Liebendorf Сыр Маасдам, Яичница, Говядина Отварная. Dîner: Цветная Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Autre: Цветная Капуста, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. plus...
|
|