Journal de cds1986, 07 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2023
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1797 kcal Gras: 64,10g | Prot: 109,87g | Glu: 190,94g.   Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Bosfruit. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Noord Hollander Belegen Kaas, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Verse Ham, Waldkorn Waldkorn. Dîner: Olijfolie, AH Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, de Cecco Maccheroni Alla Chitarra, Courgette, Broccoli, AH Rundsgehakt. Snacks/Autre: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Body & Fit Smart Popcorn, Milka Paasei Klein Wit. plus...
2300 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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