674 ккал на завтрак. Овсяная каша с отрубями, творог, огурец и бутерброды с курицей и огурцом. Долго думала, что поесть, решила поесть все 😀
|
1560 kcal
|
Gras: 42,96g | Prot: 150,50g | Glu: 146,82g.
Petit Déjeuner: Хлебозавод 1 Батоны Подмосковные, Bionova Эритрит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Копченая Курица, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Обнимама Творог для Детей 5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вкусняев Молоко 1,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Цукини, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло. Dîner: Копченая Курица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 1 Батоны Подмосковные, Просто Молоко Кефир 1%, Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
В итоге съела кашу и 1 бутер, остальное оставила на потом. Пошла набирать 10000 шагов 🤪👌
07 avr. 23 par le membre: ilmurka20
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ilmurka20
|