Journal de tyurina_yelizaveta, 07 avr. 23

2 прием пищи(16:40)🌆
Сегодня пораньше,так как ушла гулять(9км),а то накупила бы фаст-фуда,поэтому поела дома😀
-Чай(без сах.)
-Горький шоколад🍫
-Лепешка с начинкой из:
•Шинка🥩
•Огурец🥒
•Твор,сыр,тверд.сыр🧀
•Пекин.капуста🥬

---

1111 kcal

Gras: 70,51g | Prot: 43,37g | Glu: 72,53g.   Petit Déjeuner: Царицыно Колбаса Полукопченая, Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Dîner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Иней Шинка Пряная, Огурец (с Кожурой). plus...

2488 kcal

Exercice: Шаги - 2 heures, Repos - 22 heures. plus...