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2126 kcal
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Gras: 85,51g | Prot: 107,71g | Glu: 236,19g.
Petit Déjeuner: Dr. Oetker Aveia + Maçã com Canela + Linhaça , Hortifruti Mamão Papaia, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Suco de Couve com Limão, Activia Shot Diário, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. Déjeuner: Ovo (Inteiro), Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate, Alface, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dîner: Ovo Mexido, Tapioca. Snacks/Autre: Vitamina de Abacate. plus...
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2116 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Salle de Sport - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de vslvanessa2
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