Journal de Abdo Ebrahim6, 08 avr. 23

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رمضان احسن شهر ممكن تخس فيها بس لازم يكون عندك اراده قويه .... خسيت 4 كيلو من اول رمضان ❤️💪

104 kg Perdu jusqu'à présent: 32 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,2 kg par Semaine

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Commentaires

برافو بالتوفيق

08 avr. 23 par le membre: it s ok

ممكن النظام اللي امشي عليه ؟

08 avr. 23 par le membre: 2nas 2hmed

ممكن النظام.

18 avr. 23 par le membre: nourhanyouniis

برمضان اخس تقريبا خمسه او سبعه كيلو من دون مااسوي ريجيم 😅

28 déc. 23 par le membre: لول@@@@@@

مااكل سحور دائما من يوم ماعرفت نفسي 😅😂والفطار حبه تمر ومطيبه سلطه فواكه وكاسه ماء واذا جعت مثلا بعد الساعه عشر طبعا الليل هههه آكل حبه او حبتين سمبوسه واذا في معجنات آكل من كل نوع شوي ههه اقل من النص 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

28 déc. 23 par le membre: لول@@@@@@


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