И опять обед на скорую руку. У детей тренировки с промежутком в 30 минут между дорогой. А с вчера не успела ничего приготовить Как-то сложно уложиться в белковые дни с углеводами. 45 гр с учётом пары чашек капучино еле вмещаются,
|
1318 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 134,09g | Glu: 43,00g.
Petit Déjeuner: Ленивый ПП хачапури, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лимонный Сок, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Салат Руккола, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Морской Окунь. Snacks/Autre: Cofix Капучино, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julia786@
|