Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 77,69g | Glu: 163,73g.
Petit Déjeuner: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. Déjeuner: Bubur Nasi, Toge Goreng, Tumis Pakcoy, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: McDonald's Saus Sambal, Mayones, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Selada, Telur Rebus. Snacks/Autre: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Soyjoy Danish Cheese. plus...
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1932 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de paramitha hariani
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