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Já se foram 20 Kg. 2 anos de luta e me sinto perto do meu primeiro objetivo: romper a barreira dos 100kg. O resultado dessa trilha é muito aprendizado e autoconfiança. Vamo que vamo! (foto do dia 02/04/2023, minha primeira corrida depois de 8 anos!)
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2442 kcal
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Gras: 100,93g | Prot: 81,38g | Glu: 315,21g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Pão Francês. Déjeuner: Açúcar, Suco de Acerola, Perdigão Steak de Frango, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Dîner: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Jandaia Suco de Acerola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Autre: Pepsi Pepsi, Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher, Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. plus...
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Historique de poids de Peu | Insta: @pdrolma
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