Journal de в новом теле , 10 avr. 23

Profil de в новом теле | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 10 avril 2023:

1138 kcal

Gras: 54,54g | Prot: 80,88g | Glu: 81,70g. Petit Déjeuner: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Шхуна Крабовые Палочки, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Долина Свекла Вареная, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное. Dîner: Кофе с Молоком и Сахаром. plus...

72 supporteurs Encourager

Commentaires

Вау🤩 минус 3кг 🔥 у меня уже так не прокатывает. Даже после того как я отняла 400калорий от еды и месяц терпела🙃 Какая калорийность помогла?

09 avr. 23 par le membre: Mаpишка

Мариш , просто сошли отеки ну и на 1100-1200 сижу . Ещё недельку до пасхи и хватит . Не хочу весить менее 50

09 avr. 23 par le membre: в новом теле

А как потом будешь прибавлять калории? По 100кк в неделю? Или ещё как-то? И на какую калорийность планируешь есть потом(какой максимум)? Я перешла 1800-2000,вес пошёл вверх. Потом скинула до 1500. Результата ноль. В принципе я плаваю туда-сюда 1-2кг уже год. Вот думаю опять вернуться на 1000-1200кк,немного скинуть,чтобы опять к поддержке перейти. Но как это сделать чтобы снова не плюсануть,как думаешь?🙃

10 avr. 23 par le membre: Mаpишка

Mаpишка на 2000 я уже прибавляю , буду питаться на 1500-1800 к . Обычно просто перехожу на повышенные калории и все. Я могу и не считать в принципе но тогда буду время от времени плавать -+ 5 кг) короче сужу по вещам сейчас 42-44 размер)

10 avr. 23 par le membre: в новом теле

Класс. Ещё сколько-то грамм весит телефон :))

10 avr. 23 par le membre: tanuxi

tanuxi, а ещё в туалет 3 дня не ходила 🤣🤣🤣🤣

10 avr. 23 par le membre: в новом теле

Какой у Вас рост?

10 avr. 23 par le membre: bilchich

bilchich, 157

10 avr. 23 par le membre: в новом теле

Офигеть ! Это мечта

10 avr. 23 par le membre: Татьяна.ЕКБ

Татьяна.ЕКБ, не мечта , а цель 😉

10 avr. 23 par le membre: в новом теле


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de в новом теле

Voir l'Historique Complet

Journal de в новом теле , 10 avr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de в новом теле