Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2015
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2995 kcal
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Gras: 90,92g | Prot: 125,38g | Glu: 414,68g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Déjeuner: Salsa Teriyaki, Acelga Cocida, Champiñones Blancos (Fritos), Zanahoria Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dîner: Nestlé Manjar, Dunkin' Donuts Powdered Cake Munchkin, McDonald's Empanadas de Queso (3). Snacks/Autre: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 45 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures et 30 minutes, Bain - 24 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 26 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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