Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3084 kcal
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Gras: 76,55g | Prot: 292,77g | Glu: 299,99g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Protein Granola Ягодная. Déjeuner: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Dîner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Финиковый Сироп. Snacks/Autre: Isopure Протеин Zero Carb, Красное Яблоко, Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%. plus...
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3229 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 10 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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