Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 70,07g | Glu: 158,69g.
Petit Déjeuner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Хлеб Боката, Жареное Яйцо, Русские Пряники Пряники Творожные. Déjeuner: Белый Хлеб, Свежов Компот из Сухофруктов, Плов с Курицей, Щи с Курицей. Dîner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ванта Хлеб Деревенский Цельнозерновой, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Рускон Тефтели из Говядины, Деревенское Молочко Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Гречневые, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. plus...
|
|
2056 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tatyana_zyk
|