Journal de Yadernaya, 11 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1613 kcal Gras: 55,01g | Prot: 136,99g | Glu: 150,82g.   Encas: Самокат Фундучное Молоко. Petit Déjeuner: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Картофельные вафли, Каждый День Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Яичный Белок. Collation: FITKIT Jelly Bar, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. Déjeuner: Stella Maris Филе Тунца, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри. Dîner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Ноль Грамм Джем Клубника Мята, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Heinz Кетчуп Томатный. Souper: Liebendorf Сыр Маасдам, Лаваш пирожок с луком и яйцом, Индилайт Индейка Духовая, Каждый День Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Autre: FITKIT Fitstick. plus...
2726 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.