Journal de ElenaImeryak, 09 avr. 23

Поздний завтрак и очень голодная 🫣
Кажется очень много, а по факту 397 ккал

---

1551 kcal

Gras: 79,14g | Prot: 121,53g | Glu: 85,52g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Кабачок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Déjeuner: Кинза, Гречка Отварная, Яйцо, Цукини, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Лук Порей, Редис, Огурец (с Кожурой). Dîner: Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Запеченные или Жареные Гребешки, Осень Салат Овощной с Баклажанами. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Мясновъ Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good Food Чернослив без Косточки, Тыквенные Семечки. plus...