Journal de Admalove, 05 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2015
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

701 kcal Gras: 14,42g | Prot: 39,12g | Glu: 109,31g.   Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Suco Verde. Déjeuner: Laranja Pêra, Tomates, Alface. Dîner: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Patinho, Peito de Frango. Snacks/Autre: Banana Nanica, Peras. plus...
2555 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Tapis de Course - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Dormir - 9 heures et 20 minutes, Ménage - 3 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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