|
Кто занимается домашними тренировками?
Подскажите с помощью какого приложения или видео-уроки может хорошие есть.
Буду благодарна 😘
|
1120 kcal
|
Gras: 75,98g | Prot: 57,73g | Glu: 51,43g.
Petit Déjeuner: Черный Принц Сыр, Жареное Яйцо. Déjeuner: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Dîner: Омлет с Молоком, Черный Принц Сыр, Миндаль Миндаль, Хлеб Бородинский. plus...
|
|
 Commentaires
01 mai 23 par le membre: Pavlova.Kris
|
А я недавно для себя открыла в Ютуб Антонина Верьёмина, тоже на все группы мышц. И они короткие ,не очень устаёшь и даже когда времени нет,то можно посвятить себе, результативно.
Ещё есть у меня Юлия Зайченкова "Гибкая сила ",там йога,растяжки, но 50 минут,может немного утомительно, если без подготовки,но зато спина перестаёт болеть. Посмотрите,если будете заниматься и напишите свое мнение. Я в восторге от обеих))
11 mai 23 par le membre: pumaXMAO
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Pavlova.Kris
|